Stoic Mac 日记 App v2026.10 - 引导式反思工具与心理健康追踪

Name: Stoic for mac
Author: gvd

好评度 100% 100%

 马上下载

人工检测，安心下载

应用介绍更新内容

Stoic 是一款以斯多葛哲学为灵感的日记与心理健康应用，在 Mac、iPhone、iPad 和网页端间无缝同步。它通过结构化的晨间准备与晚间反思，帮助用户记录情绪、追踪趋势并培养长期习惯。

Stoic Mac 日记 App - 引导式反思工具与心理健康追踪

Mac 版本充分利用大屏幕优势，适合较长文本输入和多任务处理。应用要求 macOS 14.0 或更高版本，支持 iCloud 同步和本地数据存储，提供密码或生物识别保护。

晨间准备与晚间反思
用户可设置每日单次检查或分两次（晨/晚）进行。应用引导记录待办事项、当前心情及影响因素，形成规律的自我对话。

引导式日记与自定义模板
提供丰富主题提示，覆盖生产力、感恩、压力管理、人际关系和自我发现等。每周更换主题，支持语音笔记、照片或视频添加。用户还能创建个人模板，添加专属追踪指标。

心情追踪与数据洞察
记录后生成趋势图表，可与 Apple Health 集成，导入睡眠、专注等数据。历史条目支持搜索，便于回顾个人成长路径。

附加心理健康工具

在 Mac 上，侧边栏快速访问收藏内容，键盘输入高效。近期更新优化了屏幕宽度适配和大屏导航，让写作流程更流畅。

Stoic Mac 日记 App - 引导式反思工具与心理健康追踪

安装步骤

安装完成后，在 Launchpad 或 Applications 文件夹中找到 Stoic 并打开。
应用启动后，按照屏幕提示创建账号或直接以访客模式开始（推荐登录以启用 iCloud 同步）。

暂无评论

置顶文章